Dez coisas que você não sabe sobre aconselhamento matrimonial

1. Não se trata de arejar sua roupa suja em público. Nenhum bom terapeuta irá castigá-lo por seu comportamento ou atitudes. Aconselhamento é ajudar você a conseguir o que você quer e ajudá-lo a se comunicar.

2. Não se trata de mudar o seu parceiro. A melhor maneira de mudar o seu parceiro é mudar a forma como você se relaciona. Um conselheiro tem a perspectiva de ver o que vocês dois estão fazendo e dizendo que isso está interferindo na sua comunicação. Ele ou ela vai mostrar a vocês dois o que precisa mudar para melhorar seu relacionamento.

3. Realmente pode melhorar muito o seu casamento e torná-lo mais feliz. Se você não está conseguindo o que quer em seu relacionamento, ou não é capaz de descobrir o que seu parceiro quer, o aconselhamento é um lugar para aprender essas coisas e descobrir os bloqueios emocionais que estão impedindo você de ser feliz.

4. Você pode aprender habilidades que você não sabia que precisava, que vão te dar o que você quer. Um bom relacionamento requer habilidade em se comunicar, saber o que você quer e saber articular como você se sente de um modo não conflituoso. Os casais têm que aprender a trabalhar juntos, negociar e cooperar. Aconselhamento é uma oportunidade para aprender essas habilidades.

5. Não é assustador, é esclarecedor. Você não será prejudicado ou menosprezado – em vez disso, ficará encantado com o que descobrir. Imagine a confusão e o transtorno desaparecendo e sendo substituídos pela clareza e pela afeição renovada.

6. Não custa muito. Quanto mais cedo você entrar, mais rápido você poderá resolver o problema e menos custará. Não espere até que o ressentimento e os sentimentos feridos sejam construídos e infeccionados por anos. Se você entrar assim que sentir que algo não está funcionando, o conselheiro pode ajudá-lo a descobrir o que está errado e corrigi-lo rapidamente. Se você deixar os maus hábitos se tornarem enraizados, levará mais tempo para corrigi-los.

7. Nenhum tópico está fora dos limites. O que quer que você não tenha sido capaz de falar, o terapeuta criará um lugar seguro para você ouvir e ser ouvido. Um casal com quem trabalhei chamou aconselhamento de "supervisão de adultos" porque isso os ajudava a ouvir um ao outro falar sobre coisas que não tinham conseguido discutir sem lutar. O conselheiro irá certificar-se de que você está ouvindo um ao outro e pensando em vez de reagir.

8. A luta não é uma parte necessária do casamento, mas a comunicação é, e a terapia o ajudará a mudar sua luta para a comunicação. Todos os casais têm divergências. Quando você aprende a ouvir um ao outro e como se comunicar sem confrontar, os argumentos se tornam sessões para entender e trabalhar as coisas.

9. Mesmo se você está se divorciando, você pode se beneficiar de aconselhamento matrimonial. Se você tem filhos, você terá um relacionamento para sempre, então aprenda a trabalhar juntos, mesmo que seja só pelo bem deles. Quaisquer problemas que você esteja tendo nesse relacionamento provavelmente surgirão no próximo, a menos que você os classifique e descubra como fazê-lo de maneira diferente. Tudo o que você aprender aqui será útil em todos os relacionamentos futuros, com parceiros, familiares, amigos e colegas.

10. É sobre parceria, querida. Todo casamento precisa ser uma parceria, emocionalmente, financeiramente, socialmente e domesticamente. A terapia pode ensinar você a fazer isso, mesmo que você já se dê bem. Você pode aprender a trabalhar em conjunto para resolver todos os problemas que surgem em um relacionamento, da intimidade a questões familiares amplas e dificuldades financeiras. Aprender a cooperar em vez de lutar e competir fará com que caminhar juntos pela vida seja um prazer.